Wat vindt de diëtiste er van!

Sylvia Jelierse is diëtiste en heeft haar eigen praktijk, In Balans. Daarnaast is zij verbonden aan de afslankacademie en begeleidt de deelnemers.
Lees meer >
 
Het is weer vakantietijd

Hoe kom je zonder gewichtstoename de vakantie door, wat mag wel en wat mag niet.
Lees meer >
 

Het is 2009!

Allemaal een gelukkig nieuw jaar!
Dat uw wensen mogen uitkomen. Dat u het gewenste gewicht mag bereiken in een goede gezondheid.
 
Het nieuwe jaar heeft altijd weer iets magisch. Het is echt weer een nieuwe start. Goede voornemens worden gemaakt. Heeft u ze ook? Vast wel. Het helpt om terug te blikken op de afgelopen tijd en om nieuwe plannen te maken. Neem maar eens een nieuw schrift.
 
Begin weer opnieuw met alles op een rij zetten:
 
-         Wat wil ik graag bereiken?
-         Wat is daar voor nodig?
-         Wat zijn belemmeringen?
-         Hoe pak ik die aan?
-         Wat is een reëel doel?
-         Wanneer wil ik mijn doel bereikt hebben?

Door alles nog eens op te schrijven komt er meer overzicht.

Afvallen door verandering van eetgewoonten vereist een blijvend bewustzijn. Daardoor bent u in staat om de goede keuzes te maken. Mail gerust naar info@afslankacademie.nl.

Ik wens u succes en team afslankacademie ondersteunt u waar nodig!

Succes!