Afslanken? Kies bij overgewicht voor een gezonde leefstijl zonder dieet
|
De afslankacademie richt zich in eerste instantie bij afslanken en overgewicht op gezonde leefstijl en daarna op een mogelijk aanvullend dieet in de vorm van verantwoorde voeding.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Aankomen na afvallen is ongezond
|
Afvallen is relatief gemakkijk. In het begin hou je het zonder al te veel moeite vol en de kilo’s gaan er aanvankelijk vlot vanaf. Maar geleidelijk aan wordt het moeilijker en uiteindelijk lukt het bijna niet meer.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Helpt een glaasje wijn bij het afvallen
|
In het nummer van 8 maart 2010 van het brave medische vakblad Archives of Internal Medicine werd een onderzoek beschreven waaruit blijkt dat er een verband is tussen het drinken van bescheiden hoeveelheden alcoholische drank en een kleinere kans op het aankomen in gewicht.
|
|
Lees meer >
|
|
|
Waarom je dikker wordt door crashdieeten
|
Uit Amerikaanse gegevens blijkt dat in de VS altijd wel 47 procent van de bevolking bezig is met een dieet, maar uiteindelijk krijgt 64 procent er uiteindelijk meer gewicht voor terug.
|
|
Lees meer >
|
|
|