Wat vindt de diëtiste er van!

Sylvia Jelierse is diëtiste en heeft haar eigen praktijk, In Balans. Daarnaast is zij verbonden aan de afslankacademie en begeleidt de deelnemers.
Lees meer >
 
Het is weer vakantietijd

Hoe kom je zonder gewichtstoename de vakantie door, wat mag wel en wat mag niet.
Lees meer >
 

Pasen staat weer voor de deur

Nog even en we gaan weer eieren zoeken. Gezellig met het hele gezin samen een lang weekend bij elkaar. Ouderwets de tijd nemen voor een heerlijke brunch met de hele familie. En vooral niet vergeten om de nodige eieren te eten en een flink stuk Paasstol met roomboter. Tja, dat hoort er toch bij?
 
Precies!
 
En als je dan op dinsdag 14 april weer ophoudt met dat hele Paas-gebeuren is er niets aan de hand.
Maar goed dat is nog wel eens lastig.
 
Waar ik mij ieder jaar weer over verbaas is dat in februari al de paaseitjes overal verkrijgbaar zijn. Hele kilozakken vliegen de deur uit. Hoezo Pasen? Pasen is een lang weekend maar geen hele maand.

Mensen maken zich druk over het Paasweekend. Het is een weekend met veel eten, veel eieren, veel chocolade en vooral veel zitten. We zijn dan met zijn allen even de maat kwijt. Dat is helemaal niet erg. Geniet ongedwongen van de Pasen (maar niet al weken van tevoren) en doe daarna weer lekker Calvinistisch normaal alsjeblieft. Dan is er niets aan de hand.

Je kunt natuurlijk ook niet meedoen aan het hele feestgedoe. Geniet lekker van het lange weekend, ga een flink stuk wandelen in plaats van winkelen op een van de woonboulevards!

Fijne Paasdagen!