Overgewicht klachten - ziekten - diabetes - obesitas - hart en vaatziekten - hoge en lage bloeddruk - cholesterol - herseninfarct - jicht - artritis - kanker - depressie - eetstoornissen

Invloed van overgewicht op klachten en ziekten, zoals diabetes, obesitas, hart & vaatziekten, hypertensie, hoge & lage bloeddruk, cholesterol, herseninfarct, jicht, artritis, kanker, depressie, eetstoornissen.
Lees meer >
 
Zorgt junkfood voor depressie?

In het British Journal of Psychiatry van november 2009 is een onderzoek te vinden waaruit blijkt dat junkfood je depressief kan maken.
09-11-2009
Lees meer >
 
Verband tussen Alzheimer en overgewicht?

Onderzoek heeft laten zien dat overgewicht op middelbare leeftijd samenhangt met een grotere kans op de ziekte van Alzheimer (dementie) bij ouder worden,
16-11-2009
Lees meer >
 
Overgewicht draagt bij aan oudere huid

Misschien ben je niet onder de indruk van het feit dat je door overgewicht een grotere kans hebt om diabetes type 2 en hart- en bloedvatziekten te krijgen. Misschien denk je bij jezelf “dat komt later pas en dan zien we wel weer”. 
Lees meer >
 

Metabool Syndroom

Wetenschappers roepen dat overgewicht kan leiden tot het metabool syndroom, maar wat wordt daar eigenlijk mee bedoeld? Een syndroom is een verzameling van symptomen die samen voorkomen. Zo is het metabool syndroom een combinatie van medische verschijnselen die het risico op diabetes en hart –en vaatzieken verhogen. Het wordt veroorzaakt door langdurige zwaarlijvigheid en met name buikvet is de grote boosdoener.

De verschijnselen die voorkomen bij dit syndroom zijn: een hoge bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk, een verlaagd HDL cholesterolgehalte, en een verhoogd aantal triglyceriden. Er treedt insulineresistentie op, wat betekent dat het lichaam minder gevoelig is voor insuline. Insuline is een hormoon dat te veel glucose opslaat, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Bij insulineresistentie kan insuline zijn werk echter niet meer goed doen, waardoor het bloedsuikergehalte hoog blijft. Samen met de andere verschijnselen kan dit uiteindelijk leiden tot de ontwikkeling van diabetes type 2 en hart –en vaatziekten.

Metabool syndroom vooral door slecht leefstijl

Alhoewel erfelijke aanleg een rol speelt, is het metabool syndroom voor een groot deel te wijten aan een slechte levensstijl. Het ontstaat meestal bij een gebrek aan beweging in combinatie met overgewicht, alhoewel die twee natuurlijk onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Om die reden is het beste advies: gooi het roer om. Ga meer bewegen en verander slechte eetgewoonten. Een klein gewichtsverlies van ongeveer 3 à 4 kilo kan het risico op chronische ziekten al aanzienlijk verkleinen. Met name vermindering van diep buikvet is belangrijk, aangezien dat gevaarlijker is dan onderhuids vet.

Deskundigen zijn het overigens niet met elkaar eens of het metabool syndroom nu werkelijk een ziekte is of een hype. Er wordt stevig over gediscussieerd. Wat echter wel duidelijk is dat het een combinatie van risicofactoren is die je serieus moet nemen.

Wilt u naast klachten en ziekten meer weten over een gezonde levensstijl?
Lees dan meer over de gezonde levensstijl methode en wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?