Hart en vaatziekten - hvz - hartkwalen - hartaandoeningen - beroerte - infarct - hartritme stoornissen - hartfalen - cholesterol - bloeddruk

Hart- en vaatziekten zijn belangrijke boosdoeners onder dikke mensen. Wie ooit een infarct heeft meegemaakt kan later geconfronteerd worden met hartfalen, een vergroot hart, hartritmestoornissen en bewustzijnsstoornissen die daaruit volgen.
Lees meer >
 
Hoe afvallen gezond voor je hart kan zijn

Als de dokter je vertelt dat je beter wat af kunt vallen omdat het beter voor je hart is, dan begrijp je nog niet onmiddellijk hoe dat mogelijk is.
21-08-2009
Lees meer >
 
Een derde van alle sterfgevallen door hart- en bloedvatziekten omdat we te dik zijn

Onderzoekers van de Nederlands Hartstichting hebben vastgesteld dat overgewicht een grotere risicofactor voor het sterven aan hart- en bloedvatziekten is dan algemeen werd aangenomen.
16-12-2009
Lees meer >
 

Buikvet vergroot kans op herseninfarct

16-10-2008
 
De onderzoekers vergeleken het buikvet van mensen die een herseninfarct hadden gehad met dat van een controlegroep. Om het buikvet te bepalen werd de middelomtrek gemeten. Uit de resultaten bleek dat mensen met teveel buikvet vier keer zoveel kans hebben op een herseninfarct dan mensen met een normale hoeveelheid vet op de buik. Mensen hadden te hoog buikvet wanneer hun middelomtrek groter was dan 102 cm bij mannen en 88 cm bij vrouwen.  
 
Deelnemers aan het onderzoek die de grootste middelomtrek hadden, hadden maar liefst acht keer zoveel kans op een herseninfarct dan de deelnemers met de kleinste middelomtrek.

De onderzoekers willen artsen erop wijzen dat zij vaker naar de middelomtrek in plaats van de BMI van patiënten moeten kijken, wanneer zij het risico op hart- en vaatziekten willen bepalen.

 
Zo nu en dan zelf je middelomtrek meten is een goede manier om te kijken of je niet teveel vet op je buik hebt. Dit kun je heel gemakkelijk doen door een centimeter rond het smalste deel van je middel te leggen, tussen de onderste rib en de bovenkant van je heupbeen. Een gezonde middelomtrek is kleiner dan 80 cm bij vrouwen en 94 cm bij mannen.