Overgewicht en gezondheid gaan niet samen

27-05-2008

Lang werd verondersteld dat vrouwen die overgewicht hebben, toch gezond kunnen zijn wanneer zij veel sporten en in hun dagelijks leven vaak lichamelijk actief zijn. Uit recent onderzoek is echter gebleken dat sport de negatieve effecten van overgewicht niet kan wegnemen. Vrouwen met overgewicht houden altijd een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

In het onderzoek, dat werd gehouden in Amerika, werden bijna 40 duizend vrouwen 11 jaar lang gevolgd. In deze 11 jaar werd gekeken of de vrouwen hart- en vaatziekten ontwikkelden, zoals een hartinfarct of beroerte. Dit was bij zo’n 950 vrouwen het geval. Vervolgens werd bij hen nagegaan hoe lichamelijk actief zij waren en of zij overgewicht hadden. Een vrouw heeft overgewicht wanneer haar BMI hoger is dan 25. Dit betekent bijvoorbeeld dat een vrouw van 1.65 meter overgewicht heeft vanaf een gewicht van 68 kilo en een vrouw van 1.75 meter overgewicht heeft vanaf een gewicht van 77 kilo. Uit het onderzoek bleek dat actieve, fitte vrouwen met overgewicht, een grotere kans op hart- en vaatziekten hebben dan slanke vrouwen. Wel hebben zij minder kans op hart- en vaatziekten dan vrouwen met overgewicht die niet aan sport doen.

Hart- en vaatziekten zijn in Nederland nog steeds doodsoorzaak nummer 1 voor zowel mannen als vrouwen. Per jaar veroorzaken zij meer doden dan alle soorten kanker bij elkaar. Deze studie bewijst maar weer eens hoe belangrijk het is dat vrouwen op gewicht blijven en voldoende bewegen om zo de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.

Bron: Archives of Internal Medicine, April 28, 2008; vol 168: pp 884-890.