Bereik ideale gewicht met gezond beleid bij afvallen

Overgewicht is ongezond, zorgt voor tal van problemen en is bovendien erg duur, maar hoe bereik je je ideale gewicht met gezond beleid bij het afvallen?
Lees meer >
 
Amerikanen worden al maar dikker

Eens per jaar worden de cijfers over overgewicht in de Verenigde Staten bekendgemaakt. Het is bijna net zo’n gebeurtenis aan het worden als de jaarlijkse nationale economiecijfers of de top2000 van populairste muziek.
Lees meer >
 
Amerika weer dikker

Als een soort uitreiking van de Oscars worden jaarlijks de gegevens over overgewicht in de Verenigde Staten bekend gemaakt. Lijstjes met de dikste staten van het land worden gepresenteerd.
Lees meer >
 
Beter geheugen door overgewichtchirurgie

Artsen vinden dat mensen met ernstig overgewicht het beste geopereerd kunnen worden. Met leefstijlveranderingen is nooit aangetoond dat er gunstige effecten op de lange termijn zijn en ook andere behandelwijzen kunnen de toets der kritiek niet doorstaan.
Lees meer >
 

Eerste allochtone vrouwen voltooien cursus gezond gewicht.

04-06-2007
 
De cursus Gezond Gewicht wordt morgenochtend, 5 juni, voor het eerst door een groep allochtone vrouwen uit Utrecht afgesloten. De afgelopen drie maanden kwamen tien Turkse vrouwen twee maal per week in Buurthuis de Uithoek bij elkaar onder leiding van een diëtist, een fysiotherapeut en een gezondheidsvoorlichter. Naast groepsvoorlichting over gezonde voeding en afvallen en individuele voedingsadviezen, sportten de vrouwen ook twee maal per week met elkaar.

Tijdens de cursus worden de deelnemers bewust van hun huidige beweeg- en eetpatroon en krijgen ze informatie over hoe het gezonder kan. Ook worden ze gestimuleerd om meer te bewegen. Een eerste stap daarin is de sportles onder leiding van de fysiotherapeut. Daarnaast gaan de deelnemers ‘op excursie’ in de supermarkt. Ze leren gezonde hapjes maken en wisselen tips uit. Een diëtiste van Aveant geeft samen met de gezondheidsvoorlichter advies over gezonde voeding en verantwoord afvallen, niet alleen in de groep maar ook in individuele gesprekken.
De cursus wordt 5 juni a.s. afgesloten met gezonde hapjes, die men samen bereidt onder leiding van de gezondheidsvoorlichter. Ondertussen is van diverse kanten belangstelling getoond om ook op andere locaties in Utrecht deze cursus te starten. Bij de organisatie van de cursus zijn fysiotherapie Blankstein Driehuis, Aveant, Portes welzijnsorganisatie, GG&GD en Indigo betrokken.

Teveel Utrechters met overgewicht
Het aantal mensen met overgewicht neemt de laatste jaren onder alle bevolkingsgroepen toe. In Utrecht kampt gemiddeld één op de drie inwoners met overgewicht. Onder laagopgeleide mensen en Utrechters van allochtone afkomst ligt dit percentage echter veel hoger. Hier heeft 60% van de mensen overgewicht, zo blijkt uit  de resultaten van de laatste gezondheidspeiling van de GG&GD  (februari 2006). Overgewicht vormt een ernstig gezondheidsrisico. Het kan het ontstaan van diverse aandoeningen bevorderen zoals gewrichtsklachten, ademhalingsproblemen, diabetes, hart- en vaatziekten en sommige vormen van kanker. Overgewicht ontstaat als mensen meer eten dan ze met beweging verbranden (wat niet verbrandt wordt opgeslagen in de vorm van vet).
 
Klik op de doe mee button
en schrijf je nu voor slechts
€ 7,95 per maand in voor 
De Afslankacademie