Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diëten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diëten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Zwanger dieten of dieet tijdens verwachting

Een wonderlijke ontwikkeling is het volgen van een dieet door zwangere vrouwen. Het heeft te maken met de angst voor een moeilijke bevalling. Bij de geboorte van een klein kind zou de bevalling wat gemakkelijker verlopen. Dat betekent minder pijn en een kleinere kans om uit te scheuren. Op obscure websites helpen mensen elkaar aan dergelijke tips.

Een dieet volgen als je zwanger bent, tenzij het om gezondheidsredenen van belang is, is een slecht idee. Kinderen met een te laag geboortegewicht hebben een grotere kans om later overgewicht te ontwikkelen. Daarmee wordt vervolgens de kans groter op diabetes type 2 en het krijgen van hart- en vaatziekten.

Een reden om een dieet te volgen kan een dreigende zwangerschapstoxicose zijn. Daarbij houdt de zwangere vrouw veel vocht vast, hetgeen te zien is aan de dikke voeten en onderbenen. Een zoutloos dieet en een fruitdag zijn dan zinvol. Maar verder is het verstandig om een gezonde voeding te blijven volgen tijdens de zwangerschap.
 
Lees hier meer over zwangerschapdieet:
 
Genoeg van diëten, maar wel een paar kilo afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest, gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?