Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diėten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diėten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Ziekenhuis dieet

Er bestaan velen soorten ziekenhuisdiėten, maar de overeenkomsten tussen de diėten zijn dat de meeste laag calorisch zijn. Ziekenhuisdiėten zijn in eerste instantie ontwikkeld voor mensen die op de korte termijn geopereerd moeten worden en daarvoor snel een aantal kilo’s moet afvallen. Het dieet is eigenlijk niet gezond, maar voor dit soort situaties noodzakelijk.

Een voorbeeld van een dagmenu van een ziekenhuisdieet van 5 dagen is: voor het ontbijt een sinaasappel en een beschuitje; voor de lunch twee geroosterde boterhammen, twee bekers yoghurt, een ei en een sinaasappel; en ’s avonds twee tomaten, twee eieren, één beker yoghurt, twee geroosterde boterhammen en een krop sla.

Zoals gezegd is het dieet niet echt bedoeld voor mensen die niet in het ziekenhuis liggen. Het dieet bevat maar weinig warme maaltijden en ook is het niet echt gevarieerd.
 
Genoeg van diėten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?