Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diėten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diėten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Vitalinea plan dieet

Afvallen vergt geduld, moed en discipline. Om overgewicht te voorkomen en je gezond te voelen zul je daarom je eet –en levensgewoonten aan moeten passen. Het Vitalinea plan wil dit bereiken op een plezierige manier. Dit wordt geprobeerd door middel van een persoonlijk advies over voeding en beweging. Twaalf weken lang begeleidt het Vitalinea plan mensen gratis met weekmenu’s, informatie over gezondheid en bewegingsadviezen.

Allereerst moet je op de site van het Vitalinea plan een uitgebreide vragenlijst invullen over je eet- en beweeggedrag. De computer maakt vervolgens een analyse van je huidige gewoontes en stuurt je vervolgens een e-mail met de voedingsadviezen en weekmenu’s. Per dag worden er twee producten van Vitalinea (bijv. vitalinea fruityoghurt) ingepast als tussendoortje of extraatje. Volgers van dit plan moeten wel iedere week vragen invullen die je per mail krijgt toegestuurd, zodat je persoonlijk advies kunt ontvangen.

Het Vitalinea plan is een samenwerking tussen Vitalinea van Danone en diėtisten. Volgens een onderzoek uit Spanje, waar het Vitalinea plan al eerder van start is gegaan, kunnen mensen die dit dieet volgen gemiddeld drie kilo afvallen. Vitalinea van Danone heeft zelf ook baat met het aanbieden van dit plan, want de verkoop van Vitalinea producten zal hiermee flink omhoog gaan. Soms kunnen in dit soort situaties belangen verstrengeld raken en is het nog maar de vraag of de mensen hier nu echt mee geholpen worden op de lange termijn.
 
Genoeg van diėten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?