Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diëten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diëten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Slingerland dieet

Het Slingerland dieet of ook wel het ook bekend als Goednieuwsdieet of Ziekenhuisdieet genoemd, is een 5 dagen dieet, gebaseerd op deze gezonde eetgewoonte. Met dit dieet zou je in 3 weken wel 10 kg afvallen. “Dus vóór de kerstdagen je buikje weg !!” laat de site waarop het dieet wordt aangeprezen weten. Het is een laag calorisch dieet waarbij je alleen fruit, groente, yoghurt, mager vlees en beschuit eet. Tijdens het weekend mag je normaal eten. Koffie, thee en mineraalwater kunnen onbeperkt worden gedronken, mits zonder suiker en melk. De sla mag op smaak gebracht worden met een beetje zout, azijn en een scheutje olie. Het is aan te bevelen om uw vlees te grillen. Tijdens het dieet is het belangrijk om veel water te drinken (twee liter per dag)
Op de lange termijn niet vol te houden en het zou een wonder zijn als je daar niet van af zou vallen.
 
Genoeg van diëten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?