Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diëten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diëten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Martini dieet

Een nieuwe rage in de Verenigde Staten is het Twee Martini’s dieet. Is het echter wel een rage? Het is gebaseerd op een boek van een bekende piloot die enkele boeken schreef: Jerry Sorlucco. Na zijn pensionering werd hij al maar dikker, omdat hij niet meer aan voldoende lichaamsbeweging toekwam en van lekker eten hield, met daarbij een lekker drankje. De balans sloeg door en ook de weegschaal sloeg naar één kant uit. Toen hij honderdtwintig kilo woog kreeg hij bij een keuring te horen dat hij er iets aan moest doen. Hij heeft zijn best gedaan. Hoe? Gezonder eten en daarbij lekker twee Martini’s per dag drinken. Hij schreef er over en noemde zijn boek ‘The Two Martini Diet”. 

Een echt dieet is het niet, want Jerry Sorlucco is niet gek. Hij bracht het aantal alcoholische versnaperingen terug naar twee en dat scheelt al heel wat calorieën. Ook was de beslissing gezond te gaan eten een verstandige, want we weten ondertussen wel dat gezond eten de sleutel is tot een gezond gewicht. Hij viel 35 kilo af, voelt zich prima en beseft dat je alles een dieet moet noemen. Anders verkoopt het niet. Mensen geloven liever dat er een dieet is dat hun problemen op zal lossen. We weten wel beter: je moet je hele leefstijl veranderen en dan komt het wel in orde.
 
Genoeg van diëten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?