Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diëten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diëten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Hypoglycemie dieet

Bij het hypoglycemie dieet wordt geprobeerd via goed gekozen voeding te voorkomen dat er plotselingen pieken en dalingen in het suikergehalte van het bloed voorkomen. Plotselinge daling van het suikergehalte uit zich als een zogenaamde hypoglycemie. Het woord zegt het eigenlijk precies. Hypo is laag. Glucose is suiker. En glycemie is suiker in het bloed. Dat uit zich als een aanval van draaierigheid en men is bang flauw te vallen.

Mensen die regelmatig last van hypoglycemie hebben kunnen dat voorkomen door het gebruik van koolhydraten die snel uiteen vallen en hun suiker aan het bloed afgeven te verminderen en meer langzaam werkende koolhydraten te gebruiken. Die vallen langzaam uit elkaar en geven de suiker geleidelijker af. Langzaam werkende koolhydraten zijn bijvoorbeeld volkoren producten.

Het hylpglycemie dieet is geen dieet dat in eerste instantie bedoeld is om af te vallen.
 
Genoeg van diëten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?