Dieet overzicht van A tot Z met alle afslank diëten

Compleet dieet overzicht van a tot z met afslank dieten. Wilt u afslanken lees dan de voor- en tegens over de diëten.
Lees meer >
 
Wangslijmvliestest om beste dieet voor je vast te stellen

Te zwaar? Je wilt afvallen? Wat ga je doen? Een vetarm dieet? Of juist een koolhydraatarm dieet zoals het Atkins dieet of het dr Frankdieet?
Lees meer >
 
Dukan dieet

Het Dukandieet is erg populair in Frankrijk, waar het al een jaar of tien door heel wat mensen wordt gevolgd. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Fransen het dieet gevolgd en nu is blijkbaar de tijd gekomen dat de rest van de wereld veroverd moet worden, want de Engelse versie kom in mei 2010 op de markt.
Lees meer >
 
Olijfolie waarschijnlijk sleutel van succes Middellandse Zee dieet

Uit heel wat onderzoek is gebleken dat het klassieke Middellandse Zee dieet succes heeft bij pogingen om af te vallen. Maar ook heeft het gunstige effecten omdat het helpt bij het voorkomen van hart- en bloedvatziekten.
Lees meer >
 
V Factor

Er is in de Verenigde Staten weer een nieuw dieet bijgekomen. Het heeft de mooie naam de V-Factor meegekregen. Omdat het altijd interessant is om iets bij te leren en omdat alles wat in de VS populair wordt uiteindelijk ook in ons land terechtkomt is het goed er even naar te kijken.
Lees meer >
 

Bloedgroep dieet

Volgens het bloedgroep dieet heeft de energiebalans alles te maken met je bloedgroep . Je bloedgroep bepaalt, als we alternatief genezer Peter D’Adamo moeten geloven, welke voedingsmiddelen goed voor je zijn, maar ook welke soort beweging goed voor je is . Er zijn vier soorten bloedgroepen: O, A, B en AB . De indicatie positief en negatief spelen geen rol in dit bloedgroep dieet . De bloedgroep wordt bepaald door het type antigenen en sommige bestandsdelen van voedingsmiddelen kunnen reageren met deze antigenen . Daarom moet je voedingsmiddelen die met jouw bloedgroep reageren zo veel mogelijk vermijden .

Mensen met bloedgroep O kunnen beter geen tarwe, andere granen en koolhydraten eten, maar juist eiwitten . Als je tot bloedgroep A behoort, wordt vegetarisch eten geadviseerd: veel koolhydraten en zuivel . Mensen met bloedgroep B hebben een gevarieerde voeding nodig van vlees, vis, groeten en granen . Bloedgroep AB is het best te combineren met lamsvlees, forel, kwark, pinda’s, linzen, rijstproducten, groenen groenten en ananas .

Hoewel er werkelijk een verschil in klachten bestaat tussen de bloedgroepen, is er verder geen enkel wetenschappelijk bewijs voor het bloedgroep dieet dat hierbij zou horen .
 
Genoeg van diëten, maar wel een aantal kilo's afvallen?
Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo's verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!
 
En wat denkt u van de mogelijkheid om deel te nemen aan de afslankacademie?