Ook mannen op dieet

08-10-2007

Ooit wel eens een man horen zeggen dat hij aan de lijn is? Alhoewel we het de mannen niet vaak horen zeggen, impliceert het niet dat ze het niet zouden willen. Misschien komt het doordat de dieetindustrie zich vaak voornamelijk op vrouwen richt. In Amerika worden er nu ook dieetprogramma’s ontwikkeld voor mannen. Krijgen mannenbuiken dan eindelijk de aandacht die ze nodig hebben?

Niet alleen in de Verenigde Staten, maar ook in Nederland, kampen mannen vaker met overgewicht dan vrouwen. Het is dan ook eigenlijk verwonderlijk dat mannen vaak niet tot de doelgroep behoren van de velen diëten. Alhoewel een onderzoek onder 64.000 Amerikaanse huishoudens in September 2006 uitwees dat mannen wel bezig zijn met gezond gedrag, zoals het nauwkeurig bestuderen van voedseletiketten, letten op cholesterol- en vetinname en lichaamsbeweging, bleek de meerderheid van de mannen geen dieet te volgen.

Volgens Karen Millar-Kovach, diëtiste en hoofd van het onderzoekscentrum van Weight Watchers, gaan mannen niet zo snel op dieet als vrouwen. Als mannen eenmaal op dieet zijn, blijken zij echter meestal veel succesvoller te zijn in het behouden van hun gezonde gewicht dan vrouwen. Dit komt mede doordat mannen sneller vet kunnen verliezen en spieren daarvoor in de plaats krijgen dan vrouwen, maar ook omdat mannen en vrouwen nogal verschillen in hun strategieën wat betreft diëten. Om die reden lanceerden Weight Watchers en NutriSystem een speciaal dieetprogramma gericht op mannen.

Kortom, er zijn net zo goed vrouwen als mannen die een gezond gewicht willen behouden, maar de manier waarop zij dit kunnen en willen bereiken is misschien anders. Dit kan belangrijk zijn met betrekking tot de interventies om overgewicht en obesitas onder mannen te verminderen.