Kinderovergewicht begint bij 2 jaar

28-08-2008

 

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat de preventie van overgewicht al op tweejarige leeftijd moet beginnen.

Als kinderen eenmaal te dik zijn, kan het nogal lastig zijn om ze weer op een normaal gewicht te brengen. Hoe langer een kind met overgewicht rondloopt, des te groter is de kans dat hij of zij als volwassene ook te dik zal zijn. Vroeg ingrijpen is dus hard nodig, maar tot nu toe wist niemand precies vanaf welke leeftijd dit effectief is.

 

Amerikaanse onderzoekers hebben hier kortgeleden een antwoord op gevonden. Kinderen zouden volgens hen al vanaf tweejarige leeftijd behoed moeten worden voor de ontwikkeling van overgewicht. Zij bevinden zich dan in een levensfase waarin overgewicht kan uitgroeien tot een levenslang probleem.

 

Om tot deze conclusie te komen, heeft men 111 te dikke kinderen onderzocht met een gemiddelde leeftijd van twaalf jaar. Van allemaal waren minstens vijfmaal de lengte en het gewicht gemeten. Kinderen met een Body Mass Index (BMI) die hoger was dan die van 85 procent van de algemene bevolking werden als te dik beschouwd. Dit betekende dat op tweejarige leeftijd meer dan de helft van de kinderen te dik was en maar liefst 90 procent voor hun vijfde verjaardag. De onderzoekers ontdekten bovendien dat de BMI van de dikke kinderen al vanaf een leeftijd van drie maanden te sterk toenam.

 

Willen we dus voorkomen dat we een generatie met overgewicht kweken, dan is vroege screening erg verstandig. Een jong kind mag natuurlijk best mollig zijn, maar dit kan blijvend zijn als hun voeding aan de ongezonde kant is. Ouders moeten dus al vanaf het prille begin weten welk dieet hun kind nodig heeft en daar kan een deskundig advies een belangrijke rol in spelen.