Nieuwe bewegingsnorm moet overgewicht in VS aanpakken

02-04-2008

De Amerikaanse regering overweegt met het oog op de overgewichtepidemie om de huidige bewegingsnorm aan te passen.

Minstens een half uur per dag matig intensieve lichaamsbeweging op minimaal vijf dagen van de week is de huidige norm om gezond en fit te blijven. Hierbij moet gedacht worden aan bijvoorbeeld stevig wandelen, fietsen en zwemmen of dagelijkse activiteiten zoals tuinieren en stofzuigen. Door in beweging te blijven, handhaven of verbeteren mensen hun gezondheid en in combinatie met een gezond dieet voorkomt men gewichtstoename.

De Amerikaanse overheid maakt zich echter zorgen dat deze norm tot onvoldoende resultaat leidt. De Amerikaanse bevolking neemt het namelijk niet zo nauw met deze leefregel. Amerikanen behoren tot één van de dikste volkeren van de wereld. Overgewicht is in de Verenigde Staten eerder regel dan uitzondering en het aantal dikke mensen neemt nog steeds schrikbarend snel toe. In de ogen van de Amerikaanse bewindslieden is daarom op korte termijn aanpassing nodig van de richtlijn om meer vat te krijgen op de overgewichtproblematiek.

Overgewicht is al jaren een zorgenkindje van de Amerikaanse overheid. Gelukkig heeft men tot nu toe niet stilgezeten en op meerdere fronten zijn maatregelen al van de grond gekomen. Zo maken voedselproducenten zich sterk om gezondere producten op de markt te brengen. Ook wordt de consumptie van groente en fruit door de regering voorzichtig aangemoedigd, waarbij extra aandacht uitgaat naar verbetering van het voedselaanbod in schoolkantines.

De nieuwe aanbevelingen voor lichamelijke activiteit zouden volgens de beleidsmakers beter gespecificeerd moeten worden dan de op dit moment geldende aanbevelingen. Bovendien zou het verstandig zijn om deze informatie meer bekendheid te geven, zodat meer mensen aan de norm zullen voldoen. Ook oppert men dat de beweegrichtlijnen in samenhang met de huidige voedingsnorm gepresenteerd moeten worden. Enerzijds sporten en anderzijds zich iedere dag volproppen bij de McDonald’s maakt een mens namelijk niet gezond.

Ook wij Nederlanders blijken lang niet allemaal aan de huidige beweegnorm te voldoen. Of de nieuwe Amerikaanse norm van de grond zal komen en zal doordringen tot in Europa valt nog te bezien, maar het is niet ondenkbaar. Gelukkig zijn de cijfers aangaande overgewicht  in ons land niet van ‘Amerikaanse’ omvang, maar in de toekomst zou hier best verandering in kunnen komen. Indien de nieuwe norm in het buitenland aanslaat, zou het geen slecht idee zijn om deze over te nemen. We willen liever voorkomen dan genezen, want eenmaal dik is vaak blijvend dik.