Hoe afvallen gezond voor je hart kan zijn

Als de dokter je vertelt dat je beter wat af kunt vallen omdat het beter voor je hart is, dan begrijp je nog niet onmiddellijk hoe dat mogelijk is. Je kunt verder wel een laag cholesterolgehalte van het bloed hebben, een lage bloeddruk en lekker fit zijn, aan sport doen, maar gewoon dikker zijn dan anderen. Wat zou er dan verantwoordelijk zijn voor het feit dat je meer kans hebt op een hartinfarct of zelfs om plotseling te overlijden door hartproblemen. Uit een onderzoek dat in het nummer van 18 augustus 2009 van het artsenvakblad Journal of the American College of Cardiology verscheen wordt duidelijk hoe het precies in zijn werk gaat.

Mensen met een hoog bmi (maar liefst 40!) verloren veel gewicht en kwamen uit op gemiddeld 32,5. Er werden mri-foto’s ban het hart gemaakt (een bepaalde manier van röntgenfoto’s maken). Die mensen hadden aanvankelijk dikke hartspieren, vooral van de linker en rechter hartkamer, het gedeelte dat het bloed rondpompt, (de pomp van de bloedsomloop als het ware). Bovendien was men niet zo goed in staat te voorkomen dat het bloed in de rustfase terug lekte in de circulatie. Alles lijkt in orde, maar de toestand van het hart is toch niet normaal.

Door het afvallen waren de hartspieren een jaar later niet meer zo dik. De structuur van het hart onderging als het ware een verjongingskuur en het hart kon zijn taak weer aan.

De onderzoekers schrijven ook dat het wel moeilijk is om 21 klio gewicht te verliezen (dat was de hoeveelheid gewicht die ervan af moest) met alleen een dieet. Met diëten val je vaak al snel weer terug in slechte gewoonten en dan komen de pondjes er weer aan. Daarom adviseren ze dat bij zo’n hoog bmi mensen het beter is om een maagoperatie kunnen ondergaan.