Overgewicht en levensduur

Een nieuw Amerikaans onderzoek waarbij de gegevens van 333.000 mensen geanalyseerd werden laat zie dat mensen met stevig overgewicht 3 tot 12 jaar korter leven. Maar mensen met maar een beetje overgewicht leven niet korter. Waarom zou je dan als je maar een beetje te dik bent je druk gaan maken?

Mensen met een BMI van meer dan 40 leven volgens het onderzoek korter, maar mensen met een BMI van 25 tot 30, iets dat al overgewicht wordt genoemd, gaan niet sneller dood dan mensen met een gezond gewicht. Een BMI van 40 komt ongeveer neer op 35 tot 40 kilo meer dan een normaal gewicht.

Deze cijfers wijken niet af van wat al een tijdje duidelijk is. Je gaat niet onmiddellijk dood als je een buikje hebt. Je hebt wel een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes en hartproblemen, maar door de beschikbaarheid van allerlei medicijnen is het mogelijk om die gezondheidsproblemen zo te managen dat je er niet onmiddellijk aan dood gaat.

Al of niet eerder dood gaan is natuurlijk ook niet het criterium om te beslissen of je iets aan je overgewicht gaat doen. De kans om met chronische aandoeningen jaren lang medicijnen slikkend en met steeds meer beperkingen te leven is ook geen geweldig vooruitzicht. Bovendien kost de behandeling veel geld en zoals het er nu uit ziet zullen de meeste landen die kosten niet meer op kunnen brengen op den duur. Daar komt nog iets anders bij. Het ontstaan van overgewicht is een langzaam proces. Het begint ermee dat je een BMI van tussen de 25 en 30 hebt en tien jaar later zit je op 35, twintig jaar later misschien op 40. Als het tussen de 25 en 30 is valt het proces nog goed te keren. Met gezonde voeding en voldoende beweging.