Aanleg voor bol buikje erfelijk bepaald

Onderzoekers hebben vastgesteld dat er een mogelijk verband is tussen de genen die je van je ouders meekrijgt en het krijgen van een buikje (novembernummer van 2009 van het vakblad Journal of Nutrition). Dank u lieve ouders! Maar is het werkelijk zo simpel?

Het probleem van het ontstaan van overgewicht en een bolle buik zit aanzienlijk ingewikkelder in elkaar dan een erfelijke aanleg. Om te beginnen spelen er meerdere genen (erfelijke eigenschappen) een rol bij het krijgen van een buikje. De onderzoekers zagen dat hoe meer van die genen men heeft, des te groter de kans ook is dat men een buikje krijgt. Maar dan is er ook weer verband met de omgevingsfactoren en de manier waarop we eten. Wie meer verzadigde vetten eet en deze erfelijke eigenschappen heeft zal eerder een buikje hebben, dan iemand die evenveel van deze ongezonde vetten eet maar de erfelijke eigenschappen niet bezit. Maar dat betekent niet dat men zonder de erfelijke eigenschappen bij een ongezonde manier van eten gevrijwaard is van een buikje. En ook gebrek aan beweging speelt weer een rol op het geheel.

Het is dus niet simpel een kwestie van oorzaak en gevolg. Zwaar worden is een zaak waarbij vele factoren een rol spelen. Erfelijke aanleg is er een van. Kijken we naar de manier waarop we kunnen voorkomen dat we een buikje krijgen, dan heeft het weinig zin om naar die aanleg te kijken. Daar valt weinig aan te veranderen. Je kiest je eigen ouders niet en op het moment dat je te zwaar bent geworden valt er ook niets meer aan te veranderen. Dus leuk dat we dat nu weten, maar afvallen begint met op wat je binnenkrijgt te letten. Wat eet je? Waarom eet je het? Denk er over na. Leer gezond te eten. Zo moeilijk is het niet. Zorg ook dat je je eigen drijfveren om te vaak of te veel of de verkeerde dingen te eten begrijpt. En beweeg voldoende.