Langer licht kan zorgen voor overgewicht

20-10-2010

Onderzoekers van Ohio State University ontdekten dat muizen die ’s nachts blootstonden aan licht maar liefst 50 procent zwaarder werden dan hun muizenneefjes en –nichtjes die in een normale licht-donker cyclus zaten. De resultaten van het onderzoek verschenen in het oktobernummer van Proceedings of the National Academy of Sciences. Wat betekent dat voor mensen die nog tot diep in de nacht TV kijken?

Wat bij een onderzoek met muizen gevonden wordt kun je niet zo maar ook van toepassing verklaren voor mensen. Anderzijds zijn er al meer onderzoeken geweest die ook bij mensen een verband tussen licht en overgewicht hebben vastgesteld. Bovendien zou dat het mechanisme achter het nachteten syndroom verklaren. Dat zijn mensen die overdag weinig eetlust hebben, maar last van slapeloosheid hebben en zich ’s nachts volproppen.

Kan het niet komen omdat die mensen de hele nacht TV kijken en daar al die advertenties voor voedsel dat helemaal niet goed voor je is langs zien komen en daarom ook maar beginnen in te slaan? Bij muizen blijkt dat in ieder geval niet zo te zijn. Als ze maar een ‘normaal’ eetpatroon behouden is er niets aan de hand. Het probleem komt pas als ze kunnen eten wanneer ze willen en dan het moment van eten naar de avond en nacht verschuiven.

Je kunt natuurlijk oeverloos interpreteren met zo’n muizenonderzoek. Bijvoorbeeld dat de overgewichtepidemie (die we nog lang niet helemaal begrijpen) veroorzaakt wordt doordat onze wereld steeds meer verlicht wordt en de TV 24 uur per nacht programma’s uitzendt (die je eigenlijk niet wilt zien, maar bang bent mis te lopen). Je kunt ook gewoon je rondje blijven rennen en je verstand erbij houden.