Hoe uniek is de afslankacademie? Gaat het om snel afslanken?

Is de afslankacademie uniek? En gaat het om snel afvallen? Helemaal niet. Alle dieetgoeroes en afslankhogepriesters die beweren dat ze een unieke methode van snel afvallen hebben ontwikkeld kletsen maar wat. Ze weten kennelijk allemaal precies wat er moet gebeuren en wat goed voor je is. De een legt meer nadruk op bewegen, de ander op minder vetten in het voedsel, weer een ander op minder koolhydraten, en nog een ander wil dat je zijn magische middel slikt opdat je zo slank als een den wordt.

Bij de afslankacademie ligt de nadruk op een gezondere levensstijl en op blijvende controle over je gewicht, en niet op snel afvallen en tijdelijk succes. Geen gekke 1000 calorieën diëten die je laten hongeren en je lichaam alleen maar aanleren zuiniger met energie om te gaan, waardoor je als je later weer ‘gewoon’ gaat eten alleen maar zwaarder wordt dan ooit.

 

We gaan evenmin de volgende marathon van Rotterdam lopen. Een half uurtje beweging per dag moet mogelijk zijn en we gaan samen met jou onderzoeken hoe we dat op een simpele manier kunnen doen, zodat je nu niet onmiddellijk de hele week op de sportschool hoeft door te brengen. Maar zou dat je juist helpen, dan willen we je helpen om bij jou in de buurt een goede sportschool te vinden, die je ook kan helpen de gezondere leefstijl beter vol te houden.

 

Er zijn ook andere instellingen die hierover veel goede informatie hebben. Het Voedingscentrum heeft hierover ook erg veel informatie o.a. over snel willen afvallen en de gevolgen. Kijk maar eens op www.voedingscentrum.nl